Психологія

3 головні речі у коханні: пам’ятай їх і твої відносини завжди будуть гармонійними

В молодості любов здавалася простою: ти зустрічаєш того, хто немов створений для тебе, ви закохуєтеся, одружуєтесь і живете довго і щасливо. Краса, чи не так? Але в міру дорослішання все ускладнювалося.

Наші очікування від любові часто нереалістичні

Люди люблять говорити про кохання. Точніше люди люблять говорити про те, як кохання змінить їхнє життя – чого вони від нього хочуть.

Це не погано, потрібно розуміти свої вимоги – це так. Але дуже легко наші очікування можуть перейти межі реальності. І їм властиво з часом тільки зростати. Ми хочемо все більшого. В результаті відносини псуються під тиском наших голодних бажань.

Все починається з простого питання: «Що таке любов? Що це насправді означає?»

1. Твоє визначення любові не єдине і не єдино правильне.

Може бути багато форм любові. Є любов до тварин, любов до музики. І навіть в романтичному сенсі любов розуміють всі по-різному.

Для тих, хто закоханий, це краще почуття з усіх можливих. Для тих, у кого розбите серце, це мука. Для релігійних людей це Боже провидіння. Для вченого любов – це хімічна реакція.

Суть в тому, що твоє визначення любові навряд чи буде таким же, як у людей, яких ти зустрічаєш в своєму житті.

Для тебе любов – це завжди бути разом. Для інших особистий простір – важливий елемент відносин. Ти можеш думати, що ти маєш рацію, а інші ні. А насправді кожен з вас прав.

Тому намагатися змусити когось змінити свої погляди – це егоїстично.

Що ж робити?

Потрібно визнати і поважати сприйняття кожного. Можна знайти людей, чиє сприйняття ближче до твого, з ким ти більше сумісний. І потрібно розуміти, що якщо у вас зовсім різне сприйняття любові, то буде складно.

2. Ми хочемо, щоб нас розуміли без слів.

Одна з причин, чому ми хочемо відносин – це наша потреба в прийнятті, схваленні, щоб нас розуміли. І в цьому немає нічого неправильного. У відносинах ми ділимося своїми думками, почуттями, секретами. І коли ти ділишся всім цим, ти очікуєш телепатичного зв’язку. Ти хочеш, щоб людина читала твої думки, розуміла тебе без слів.

В результаті ти злишся, партнер не розуміє тебе ще більше і ти поводишся з ним не справедливо, адже він тебе не розуміє. Тоді як насправді це ти нічого не кажеш.

Що робити?

Оброби свої думки. Перш ніж говорити з партнером, обміркуй свої почуття.
Виділи час. Переконайся, що час для розмови підходить вам обом.
Говори відкрито і чесно. Переконайся, що ти не говориш двозначно і з підтекстом.
Терпляче слухай. Слухати не щоб відповісти, а щоб зрозуміти партнера.

3. Твоє щастя і самооцінка не обмежені відносинами.

Розставання – це боляче. Але якщо ти не можеш впоратися з цим навіть після досить великого періоду часу, це проблема. Значить ти неправильно зіставляєш свою самооцінку з іншою людиною. Але інша людина, навіть якщо він твій чоловік або дружина, не відповідальні за твоє щастя. І твоє щастя не повинно складатися тільки в стосунках. Як і самооцінка. Це виключно внутрішня робота, а не зовнішні чинники.