«Я прокинувся сьогодні вранці, і я посміхаюся. Переді мною 24 абсолютно нових години. Клянуся прожити повністю кожен момент і дивитися на всі створіння, що населяють цей світ, очима співчуття », – Тит Нат Хан.

Помилки, що блокують свідомість, часто відбуваються через сучасні тенденції порушувати природні процеси. Ми вважаємо, що здатні взяти під контроль всі навколишні речі, хоча в реальності це зовсім не так.

Кожен з процесів відбувається зовсім не просто так, і при цьому всі вони мають свої етапи розвитку. Вони повинні починатися і закінчуватися саме тоді, коли це потрібно.

Буддисти вважають, що бажання втрутитися у все, щоб поміняти реальність, викликає помилки, які блокують свідомість. Ці помилки можуть виникати, коли ми починаємо заперечувати те що відбувається з нами. Або коли ми діємо безладно, щоб впоратися з проблемами. І замість вирішення, ми лише ускладнюємо свою ситуацію.

У буддистському вченні свідомість – це вміння відчувати поточний момент кожною клітинкою. Для появи усвідомленості потрібно домогтися емоційної врівноваженості і навчитися управляти своїми бажаннями. Світ не крутиться навколо нас, тому важливо вчитися плисти разом з ним.

«Не чіпляйся за минуле, не мрій про майбутнє, зосередь свій розум на теперішньому моменті», – Будда.

Зациклення на пошуку

У кожному пошуку присутнє страждання. Коли ми зациклюємось на пошуку, це стає помилкою, яка блокує свідомість. Йдеться про пошук істини, відповіді або переживання. Ми зазвичай починаємо його тому, що в нашій свідомості присутня думка, що знайшовши шукане, ми зможемо кардинально змінити своє життя. Але ми помиляємося … І все одно багато людей в пошук відповіді готові вкласти весь свій час і енергію.

Все що нам необхідно – це справжній момент. У ньому ми здатні знайти те, чого варті, і все, що здатні зрозуміти і засвоїти. Це нормально, що ми чогось не відчуваємо, не маємо і не розуміємо. Якщо зациклюватися на пошуку, це лише ще сильніше зіб’є з толку.

Форсування змін

Зміни трапляються лише тоді, коли виникають необхідні для цього умови. Тоді, коли ми готові до цього. З цієї причини немає ніякого сенсу форсувати зміни.

Важливо навчитися усвідомлювати те, про що ми думаємо, відчуваємо, і то, як поводимося, не піддаючи при цьому себе зайвої критики. Почати війну з самим собою – це як раз одна з помилок, які блокують свідомість.

“Ніщо не вічне. Все може змінитися », – Будда.

Тюрма боргів

Борг – це те, що ми нав’язуємо собі самі. Безліч «обов’язків» призводить до циклів, в яких у людей не виходить ні виконати їх, ні відмовитися від них. В результаті чого ми починаємо відчувати нескінченне почуття провини.

Деякі обов’язки лише служать для задоволення потреб інших людей і утримують нас від зіткнення зі страхом непокори. Це не дозволяє нам дізнатися, ким ми є насправді. Одночасно з цим це призводить до постійного конфлікту з самим собою.

Ми намагаємося встановити межі або обмеження, коли розуміємо, що зможемо отримати більше, якщо відмовимося від найбільш легкого і зручного для нас розвитку ситуації. Ось тому ми приймаємо на себе деякі обов’язки з переконаністю і радістю, а не з сумом і печаллю.