Останнім часом інформаційний простір заповнили повідомлення про те, що значить бути психічно нездоровою, травмованою людиною, які є ознаки і наслідки у різного роду складних життєвих подій і переживань.

Але складності і труднощі бувають у житті кожного, невже ми всі «важкохворі»? І як тоді можна виявити психічно здорову людину?

Один з найважливіших критеріїв – прийняття себе, любов до себе, доброзичливе ставлення до себе, до свого тіла. Якщо всередині присутній критик, знецінюючий або засуджуючий все, швидше за все, ще є над чим попрацювати. Якщо ж на себе виходить подивитися з доброзичливістю, без провини і засудження, значить, гармонія досягнута.

Уміння бути щасливим незалежно від наявності відносин з іншими. Психічно здорова людина здатна отримувати задоволення як від знаходження наодинці з собою, так і від відносин з іншою людиною. Йому (або їй) взагалі чуже поняття залежності, адже для відчуття гармонії йому досить себе. Якщо ж в його житті відбуваються розставання або сварки, то це скоріше привід для осмислення нового шляху, а не кінець світу.

Також багато авторів відзначають таку якість, як вміння брати на себе відповідальність за те, що відбувається у власному житті. Відповідальність не треба плутати з виною – відповідальність про оцінку свого вкладу, про визнання помилок (якщо такі були), про пошук шляхів рішень. У психічно здорової людини є ресурс на визнання недоробок і на те, щоб їх виправити.

Бажання створювати, творити. Людина завжди там, де народжується нове, і намагається щось змінювати, покращувати. Крім того, людина налаштована не тільки на сьогодення, а й на майбутнє, він або вона бачить перспективу, має великі плани.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20