Стосунки

4 важливі речі, які роблять впевнені жінки, щоб підкорити чоловіка

Є один секрет в тому, як відчувати, думати і вести себе як впевнена людина.

Тому що впевненість – одне з найпривабливіших якостей. Щоб знати, як залучити когось, потрібно бути впевненою.

Впевненість – це знати, чого ти хочеш, і не боятися отримати це. У відносинах це відмінний бонус і важлива складова успіху: коли твоя жінка знає, чого хоче, і каже про це.

Ті ж, кому бракує впевненості, переживають, що їм просто не пощастило. Однак упевненість в собі ніяк не пов’язана з удачею. Насправді цьому можна навчитися.

По-перше, впевнені люди не переживають про те, що може піти не так. Вони не переживають про те, що їм можуть відмовити. Вони зосереджуються на хорошому і ймовірності того, що все буде добре. Їх нервова система спокійна, вони не тривожні, навіть у відносинах.

Що впевнені дівчата роблять на побаченнях:

  • ініціюють контакт
  • міцно тиснуть руку
  • зберігають зоровий контакт
  • кажуть про свої інтереси
  • йдуть впевненою ходою
  • кажуть прямо і задають прямі питання
  • тримають під контролем свої емоції
  • висловлюють свою думку
  • зберігають гарну поставу і впевнені в своєму тілі
  • закінчують побачення, даючи чітко зрозуміти, хочуть вони наступної зустрічі чи ні

Набагато легше бути впевненою, коли ти не сприймаєш ситуацію як загрозу. Ти реалістично дивишся на речі і оцінюєш свої шанси. Якщо ти хочеш бути більш впевненою і привабливою, ось 4 ради:

1. Навчися розслаблятися.

Заспокой себе, навчившись дихати діафрагмою (животом), а не грудьми. Зроби три повільних вдихи через ніс, дорахуй до трьох і повільно видихай до самого кінця. Повтори три рази. Роби так протягом 10 хвилин, щоб уповільнити серцебиття, коли ти переживаєш.

2. Не надумуй.

Думай раціонально, тільки грунтуючись на фактах. Роби логічні висновки, задаючи правильні питання.

  • Чи є підстави думати так, як я думаю? Чи є докази зворотного?
  • Чи є альтернативне пояснення ситуації, з якого ще боку можна на неї подивитися?
  • Який найгірший результат цього сценарію?
  • Чи можу я впоратися з цим, навіть якщо станеться найгірше?

3. Знайди хороші приклади.

Легше вчитися бути впевненою, коли ти можеш за кимось повторювати, хто вже себе так веде. Подумай про тих впевнених, кого ти знаєш, та й іде вслід за їхнім прикладом. У різних ситуаціях питай себе: «А що б вона зробила на моєму місці?»

4. Практикуй.

Ти не отримаєш впевненість, якщо будеш сидіти і чекати. Впевненість – це як м’яз, який потрібно качати. Постав собі за мету. Досяжну. Ось кілька прикладів вправ на впевненість:

  • скажи «Привіт» тому милому хлопцю, якого ти зустрічаєш щоранку на зупинці
  • сходи на сліпі побачення або інші зустрічі для одиноких людей
  • знайомся онлайн: сама пиши повідомлення незнайомцям!

Зосередься на зусиллях, а не результат.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20