Як нам досягти цього, здавалося б, невловимого стану любові до себе, в світі, де ми часто відчуваємо себе відірваними від самих себе? Любов до себе, безумовно, вимагає часу, зусиль і самовіддачі, але багато хто з нас навіть не знає, з чого почати. Ви можете подумати, що любите себе, але в цій статті ми обговоримо кілька ознак, які можуть означати, що вам потрібно копнути трохи глибше, щоб по-справжньому закохатися в себе.

Ось 5 ознак що ти не любиш себе, навіть якщо думаєш, що любиш:

1. Ви відчуваєте себе відірваним від себе

Коли більшість з нас відчуває нестачу часу і можливостей для відпочинку, звичайно ж, не дивно, що ми відчуваємо себе відірваними від себе і роз’єднаними. Однак, якщо ви відчуваєте це частіше, ніж відчуваєте себе щасливим і повним енергії, це може означати, що ви насправді не любите себе. Щоб по-справжньому любити себе, ви повинні зв’язатися з своїм «я», який ховається під усіма верствами захисту, які ви одягаєте, щоб захистити себе в цьому суворому світі.

Якщо ви відчуваєте себе чужаком в вашому власному тілі, просто вийдіть на природу на деякий час або зробіть кілька глибоких дихальних вправ, це може творити чудеса для вашого душевного стану. Навчіться возз’єднуватися з Матір’ю-Землею і ненадовго від’єднатися від «реального світу». За іронією долі, ви відчуєте себе набагато реальнішим, коли ненадовго підете від реальності.

2. Ви не дбаєте про своє здоров’я

Якщо для комфортного свого стану ви починаєте вживати багато їжі, алкоголю, наркотики або будь-які інші речовини, то, швидше за все, ви не дуже добре піклуєтеся про себе. Відсутність турботи про власне здоров’я – вірна ознака того, що ми по-справжньому не любимо себе, але в світі з постійними стресовими факторами занадто легко досягти швидкого вирішення наших проблем.

Ми живемо в перевантаженому суспільстві, і стрес може привести до безлічі проблем зі здоров’ям, які з часом можуть погіршитися, якщо з ними не впоратися належним образом. Не забувайте дбати про себе, тому що ніхто інший не зробить цього за вас.

3. Ви завжди хочете втекти від себе

Іноді ми можемо відчувати себе в пастці всередині себе і свого тіла, і просто хочемо якось вибратися назовні. Однак, бігти від нас самих або наших проблем безглуздо, це не спрацює, тому що в кінці кінців, ви все ще перебуваєте в пастці з людиною, яка дивиться на вас в дзеркалі.

Якщо ви по-справжньому не любите себе, тоді має сенс втекти від свого сприйняття себе якнайдалі. Але ось в чому справа: то, як ви себе сприймаєте – це все.

Якщо ви дивитеся на себе в позитивному світлі і працюєте, щоб отримати здорове уявлення про себе, ви не будете відчувати себе таким же неспокійним і замкнутим в собі. Працюйте над тим, щоб бачити хороше в собі, а не зациклюючись на так званих «поганих» речах.

4. У вас нездорові відносини

Якщо ти знову і знову опиняєшся в нестабільних, токсичних відносинах, то напевно не дуже любиш себе. Ваші відносини повинні покращувати ваше життя і благополуччя, а не красти вашу радість і щастя.

Заплутатися в поганих відносинах означає, що у вас є щось, над чим вам потрібно попрацювати, щоб залучити потрібних людей. Ми можемо прийняти тільки ту любов, яку, на нашу думку, заслуговуємо, тому запитайте себе: «Я заслуговую кращого?» Якщо ви так думаєте, то ви на правильному шляху до розвитку стабільних, здорових відносин з іншими.

Любити себе означає позбутися токсичних відносин, які спрямовані тільки на те, щоб знищити вас, і приймати позитивні відносини в своє життя.

5. Ви відчуваєте себе відірваним від життя

На жаль, багато хто з нас відчуває це кожен день. Однак, якби ми дійсно любили себе, хіба ми не пішли б за життям, яке принесло нам найбільше щастя? Хіба ми не будемо працювати над створенням життя, в якому ми дійсно зможемо відчувати себе живими?

Якщо ви не відчуваєте інтересу і пристрасті до свого життя, то вам потрібно заглянути вглиб себе і зрозуміти, чому ви вибрали те, як ви живете зараз. Ми всі заслужили життя, повне достатку в усіх відношеннях, і ви зобов’язані створити життя, гідне того, щоб жити.

Працюйте над тим, щоб дізнатися про себе і заново відкрити для себе те, що дійсно робить вас щасливими, щоб ви могли жити життям мрії і не погоджуватися на щось менше.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20