Коли справа доходить до емоцій, емпати настільки чутливі, що “визначають найменшу фальшиву ноту в ідеально налаштованих музичних інструментах”. Вже такими вони народилися: емпати сприймають світ за допомогою інтуїції, яка розвинена у них просто фантастично. Вони живуть, щоб віддавати себе іншим, завжди прагнуть до гармонії зі світом, завжди слухають і чують інших людей. Вони завжди готові допомогти – навіть недоброзичливцям, ворогам і відверто неприємним людям. Більш того, емпати – це, як правило, люди, які не тільки тонко вловлюють почуття інших людей, але і самі здатні на найглибші і сильні почуття.

Ось чому емпати – чудові партнери і друзі, родичі і колеги. Тобто для світу – це безцінний подарунок. Проте існує і зворотня сторона емпатії – вплив вродженого дарунка на їх власне життя. Жити, відчуваючи всіх і все, коли тобі боляче тільки від однієї думки, що хтось страждає – нелегка ноша.

З одного боку, іншим людям спокійно і безпечно поруч з емпатами. Тому їм досить просто будувати міцні і довговічні відносини з оточуючими.

А з іншого боку, емпати щохвилини і щомиті відчувають колосальний стрес, контактуючи з іншими людьми. Пояснюється це дуже просто: «Вони дуже сильно їх відчувають!»

Отже, чому ж емпатам так нелегко живеться?

1. Темна сторона емпатії проявляється в тому, що в душі емпата одночасно «живуть» дві протилежні сили.

Справа в тому, що люди, що володіють даром емпатії, здатні вловлювати як хороші, так і погані вібрації навколо себе. Виходить, що в їхньому серці одночасно – і темна сторона, і сила життя. При цьому вони по черзі домінують. Тому емпати нерідко відчувають себе безпричинно, на перший погляд, пригніченими або навпаки. В цілому ці люди більш чутливі до навколишнього негативу, тому виживати в нашому жорсткому світі – їм дуже непросто.

Це означає, що якщо у вас є емпат в сім’ї, на роботі або ви дружите з людиною такого складу, то слід бути дуже уважними щодо своїх слів і вчинків. Те, на що хтось інший і не зверне уваги, для емпата може стати справжньою трагедією. Тому намагайтеся залишати свій поганий настрій за порогом будинку або офісу: ви через 15 хвилин заспокоїтеся і забудете про все, а емпат буде мучитися ще кілька днів.

2. Підвищена чутливість робить емпата більш уразливими перед токсичним впливом

Оскільки емпати болісно відчувають навіть найтонші емоції, що циркулюють в повітрі, вони часто відчувають себе перевантаженими всім цим. Це при тому, що ці емоції не мають до них абсолютно ніякого відношення! Ось такий парадокс.

Вони, немов чарівники з фантастичних фільмів – миттєво відчувають кожне порушення в світі, покликаному, на їхню думку, бути гармонійним і справедливим. І перша реакція – бігти на допомогу, всіх зцілювати і рятувати. Вони щиро намагаються позбавити інших людей від болю, тому що, по суті, вона їх власна.

3. Бути емпатії – це цілодобова «робота» без вихідних і відпустки. Як наслідок – хронічне емоційне і розумове виснаження.

Якими б емоційними не були емпати, вони ніколи не показують цього світу. Зовні такі люди – сама витримка і спокій. Вони просто спостерігають і відчувають. При цьому часто ігнорують свої потреби і проблеми, настільки зайняті думками про те, як погано і боляче комусь іншому.

Однак таке зневажливе ставлення до свого фізичного і психологічного здоров’я не проходить безкарно. З роками втома наростає, сил – все менше … Тому емпатія доводиться замислюватися про те, як відновити свою душу, яка пропустила через себе стільки чужого горя і страждань.

Процес самозцілення – досить болючий і вимагає часу.

4. Коли емпат закохується, то не може повністю присвятити себе улюбленій людині.

Це пов’язано з тим, що емпати просто не в змозі позбутися від усього емоційного багажу, який накопичився в їхніх серцях. Хоча, якщо вони це і зроблять, краще не стане. Їх любов може стати настільки сильною і неземною, що впоратися з нею партнерам буде дуже складно. Іншими словами, емпат може перетворитися в одержимого і нав’язливого супутника, від якого ні сховатися, ні втекти.

При цьому емпат керується самими благими намірами: він всього лише хоче захистити свого партнера від усієї негативної енергії, яку відчуває навколо себе. Емпатії відчувають себе ангелами-охоронцями своїх коханих.

Нерідко емпатії просто розриває зсередини: як би вони хотіли бути вільними від свого дару, щоб цілком віддатися своєму партнерові, а не вловлювати, немов антена, вібрації інших людей!

Адже все, що вони хочуть – це любити і бути коханими …

5. емпатії постійно мучать внутрішні конфлікти.

Життя емпатії – це постійні конфлікти між добром і злом, які переживають оточуючі. На жаль, нерідко вони настільки занурюються в біль і страждання, які поглинають ззовні, що наражають себе на небезпеку.

Врятуватися від самознищення емпат може тільки одним способом – навчитися захищати свою душу від постійного потоку людських емоцій, що циркулюють навколо. Їм слід більше уваги приділяти своїм почуттям, своїм емоціям. Тобто – привчити себе «перемикатися на себе».

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20