5 звичок, що призводять до самотності

Якщо ви самотні і хтось каже вам, що це був ваш вибір, то від цього стає дуже боляче.

По суті, причина, через яку більшість людей стикаються з проблемою підсвідомого опору, пов’язана з тим, що вони його не розуміють і продовжують робити ті самі помилки. І при цьому їм ніхто не каже, що вони роблять щось не так.

Простими словами, підсвідомий опір – це примусова відмова від серйозних змін у своєму житті. Якщо такі зміни вимагають формування нових та продуктивних звичок, ви починаєте чіплятися за старі звички. Іноді підсвідомий опір може виявлятися як сумнівів. Ви ставите перед собою амбітні цілі, а потім відмовляєте себе від їх виконання, думаючи, що все це надто складно чи ви не впораєтеся.

Але ось що дивно – як правило, ви не усвідомлюєте, що робите неправильно. Мозок створений у тому, щоб контролювати як фізичні, а й психологічні процеси. Тому в кожний конкретний період часу людський розум займається фільтрацією непотрібних деталей і фокусуванням уваги лише на найважливішій інформації, яка підживлює його базові переконання.

Люди схильні бачити лише ті речі, які змушують їх повірити, що вони вже й так знають. Зовнішні подразники, що помічаються нами, повторюють думки і точки зору, які роблять нас тими, хто ми є — тими, ким ми самі хочемо бути. Як правило, думки та пориви людини є відображенням речей, які вона вже робила в минулому.

Тому коли ми говоримо набридлі фрази на кшталт «зміни починаються з нових думок», вони є справедливими і навіть у якомусь сенсі науково доведеними. Змінюючи свої думки, ми змінюємо також свою точку зору та імпульси. А з ними змінюється і наше майбутнє, але без підсвідомого спротиву.

Тепер, коли ми розуміємо, що все це означає, пропоную обговорити кілька саморуйнівних звичок, через які ви самотні — навіть якщо хочете створити стосунки.

1. Попередні помилки вас нічого не навчили.

Чому стосунки можуть не скластися? Чому ми даремно витрачаємо свій час, закохуючись і дозволяючи розбити собі серце? Якщо це чогось вас навчить, то все було недаремно. Це був важливий урок, сигнал пробудження і, можливо, навіть мить самопізнання.

Тепер ви знаєте, чого точно не хочете і можете визначити для себе ідеал. Переживши невдалі стосунки, ви виявите свої внутрішні проблеми та зрозумієте, що цей хлопець вам не підходить і що він не зміниться. Наступного разу ви прийматимете більш виважені рішення!

Якщо ж у всіх цих подій не було жодного сенсу і невдалі стосунки нічому вас не навчили, значить, ви щось упускаєте. Копніть глибше.

2. Ваші стандарти надто завищені.

Це ще одна категорія крайнощів. Якщо ви встановили планку настільки високо, що жоден чоловік не зможе відповідати вашим очікуванням (персонажі з казок та серіалів не в рахунок), значить, настав час переоцінити свої стандарти. Не забувайте, що успіх, гроші та влада – це тимчасові якості. Краса це теж справа смаку. Подумайте більше про те, якими якостями має володіти ваш партнер і чому вони для вас важливі.

Як тільки ви визначите для себе, які якості найбільше цінуєте в іншій людині, не йдіть на компроміс! Нехай ці критерії спрямовують вас у ваших пошуках.

3. Ви надто цинічні.

Давайте начистоту, навіть якщо це буде неприємно. Якщо ви дійшли висновків на кшталт «всі чоловіки…» або «справжнього кохання, напевно, не існує…», то ви вже прирекли на загибель свої наступні стосунки!

Знаю, зробити це непросто, але якщо ви хочете дати своїм відносинам реальний шанс, викиньте з голови всі ці забобони. Досить припускати. Досить проектувати. Досить бути такими обережними, упускаючи справжню можливість бути щасливими.

Цинічність може стати вашою головною перешкодою на шляху любові. Ви не винні, що ваші минулі стосунки виявилися невдалими. Але якщо ви продовжите тягнути за собою багаж своїх колишніх партнерів, то у нових відносинах у вас нічого не вийде.

4. Ваша незалежність фальшива.

Незалежно від того, говоримо ми про чоловіка чи про жінку. Незалежність, справжня фінансова незалежність змінює ставлення до життя, до партнера та до стосунків в цілому.

5. Ви, як і раніше, хочете того, чого мати не можете.

Найчастіше це говорить про незрілість чи, можливо, про існування якоїсь травми у минулому. Суть у тому, що якщо вам хочеться тільки того, чого ви не можете мати (і при цьому ви втрачаєте інтерес до речі, варто вам її отримати), то ви заздалегідь програмуєте свої відносини на провал.

Це порочне коло, яке саботує усі ваші зусилля стати щасливими.

Послухайте, немає нічого поганого, щоб точно знати, чого вам хочеться. Ви не повинні виправдовуватися за те, що вам подобається, що надихає вас і за свій ідеал чоловіка. Ніхто не каже вам, що ви повинні йти на компроміси чи з чимось «миритися».