Цікаве

7 дієвих способів, щоб покращити свою карму

Карма, згідно з буддизмом, є вселенським причинно-наслідковим законом, за яким наші добрі чи погані вчинки визначають долю. Тобто ми отримуємо те, що даємо: або страждання, або насолоди. Тому поліпшити свою карму хотів би кожен.

Один з хороших способів — це пізнати себе і свої вчинки. Адже щоразу, коли ви говорите, думаєте, робите, то звертаєтеся до Всесвіту. І яким є ваше послання — таким буде і відповідь.

Карма підсумовує все, що ви робите в житті. Тому всі ті негативні речі, які зробили або робите, рано чи пізно все одно повернуться до вас. Як же поліпшити свою карму?

Один день — одне добре діло

Якщо ви візьмете за правило робити хоча б один хороший вчинок в день — це значно поліпшить вашу карму і ваше життя. Головне — кожен день і завжди. Ніяких «вихідних» або «канікул». Неважливо, яким буде це хороше — грандіозним або зовсім крихітним.

Що б ви не зробили, допомогли перейти дорогу літній жінці або прихистили бездомне кошеня в холодний зимовий день, ви будете щедро винагороджені Всесвітом за це. Станеться це не сьогодні і навіть не через рік, можливо, але те, що так станеться — можете не сумніватися. Крім того, здійснюючи хороший вчинок кожен день, ви будете відчувати радість в душі, а інші люди — вдячність і повагу.

Дякуйте Всесвіт за все, що він вам посилає

Не приймайте все, що є у вас, за даність. Не забувайте щодня говорити Всесвіту: «Дякую». Це дуже корисно для вашої карми. Абсолютно за все: за те, що можете ходити, бачити, чути, чого позбавлені багато людей на Землі. За те, що вас люблять і любите ви.

Також не забувайте дякувати всіх тих, хто піклується про вас. Не шкодуйте часу, щоб сказати їм, як багато вони значать для вас. Не шкодуйте грошей, щоб подарувати їм щось приємне. Не шкодуйте сил, щоб зробити їм щось хороше.

Хваліть свого партнера, коли він допомагає вам або підтримує. Навіть за те, що розсмішив або змусив посміхнутися, — хваліть!

Подяка та слова вдячності назавжди змінять ваше бачення світу, і ви ніколи більше не будете це приймати як належне. Як тільки почнете жити за цим принципом — ваша карма теж подякує вам.

Будьте чесними

Більшість людей не вважають негожим обманювати. Не дивно, що у відповідь вони теж отримують брехня. Хтось може заперечити, що жити абсолютно чесно в нашому світі — просто неможливо. Буддисти з цим не згодні. Вони щиро вірять в існування карми, тому дуже відповідально ставляться до кожного свого слова.

Деякі вважають, що існує брехня для блага, коли ви говорите неправду, щоб не засмутити близьку людину або не розчаровувати когось. Найкращий вибір — завжди і в будь-яких обставинах говорити тільки правду. Так легше жити. Як сказала Енн Ландерс: «Гола правда завжди краще, ніж одягнена в найкращий одяг брехня».

Займайтеся волонтерством

Волонтерство на вихідних (або коли вам зручніше — один раз у тиждень) — відмінний спосіб допомогти нужденним і провести час з користю. Варіантів — безліч. Ви можете допомагати в притулках для бездомних, рятувати тварин або разом з іншими волонтерами прибирати берег місцевої річки.

При цьому ви вбиваєте двох зайців: і допомагаєте іншим людям, і не витрачаєте ні копійки грошей. Природно, що, якщо у вас дуже щільний графік роботи, і ви маєте можливість допомогти матеріально — подумайте про пожертвування. Навіть у вас по сусідству живуть люди, які потребують допомоги на лікування або купівлю дитячих речей чи харчування.

Підтримуйте одиноких людей

Вам пощастило — у вас є сім’я, кохані, друзі. Тобто люди, які люблять і піклуються про вас. Повірте, що далеко не всім людям так щастить. Подумайте про тих, у кого нікого немає. Таких — значно більше, ніж ми собі уявляємо. Наприклад, літні люди в будинках престарілих, до яких навіть ніхто не приходить. І це не їх вина: у кого не було дітей, а хтось втратив всіх своїх рідних.

Життя складається по-різному. Ви не уявляєте, наскільки самотні люди мають потребу в спілкуванні. Знайдіть час, щоб відвідати одну з них, щоб поділитися своєю любов’ю і теплотою.

Не судіть і не засуджуйте

Плітки — це досить популярний спосіб розслабитися і забути про свої особисті проблеми. Але подібні розмови — порожні і лише крадуть дорогоцінний час вашого життя. Замість того, щоб судити інших, прочитайте хорошу книгу або подивіться хороший фільм. Також можна зробити щось корисне для особистого або професійного росту.

А якби пліткували у вас за спиною? Було б вам приємно? Впевнені, що ні. Тим більше, негатив, який супроводжує плітки, може вплинути на ваше життя і репутацію. Так що знайдіть щось цікавіше, ніж копирсатися у чужій білизні.

Випромінюйте позитив

Сказати комусь щось хороше, зробити комплімент, похвалити — це чудова звичка. Намагайтеся випромінювати доброту і позитив, куди б не прийшли. Якщо ви помітили, що у когось поганий настрій, не проходьте повз. Замість цього зупиніться і зробіть щирий комплімент. Ви будете здивовані тим, наскільки надихнуть ваші щирі слова цю людину. Найкраща річ у світі — це змусити посміхнутися.

Позитивність — ключ до щасливого життя, так чому ми витрачаємо так багато часу на негативні речі?

Тепер, коли ви знаєте, як поліпшити свою карму, виробіть звичку робити добрі справи, дякувати, робити пожертвування і нести в цей світ тільки позитив і радість. Адже ми отримуємо те, що віддаємо. Так що намагайтеся віддавати все тільки найкраще.