Стосунки

7 ознак того, що тобі ламають самооцінку

Як відрізнити здорові відносини від гнилих? Простіше простого. Прислухайся до себе – якщо поруч з цією людиною ти відчуваєш себе чудово, все йде добре. Якщо ж з моменту вашої зустрічі у тебе завелося півтора десятка нових комплексів і ти більше не віриш в себе – щось іде не так. Причому тобі може здаватися, що ніяких проблем і немає. Однак самооцінку можуть псувати і цілком безневинні явища.

Тобі кажуть, що робити

Спочатку це розчулювало – всі ці “намотай шарф, там холодно”, “кинь курити, ти мені потрібна здоровою” та інші номери з маминого репертуару. Йому не наплювати, він дбає! Насправді в тотальному контролі немає нічого милого. Ти доросла дієздатна людина і вже якось збагнеш, що тобі є, з ким пити, на що витрачати гроші і як одягатися. Але, слідуючи його цінним рекомендацій, ти ніби перетворюєшся на дитину, яка без нагляду неодмінно застромить собі вилку в око або потоне в тарілці з манною кашею.

Ти відповідальна за його настрій

Насправді, ні – ну хіба що ти закінчила з відзнакою Слизерин і вмієш одним помахом палички насилати тугу, втому і злість. Однак звинувачувати іншого в своєму поганому настрою – це класний спосіб знизити самооцінку іншого і зробити його керованим.

Ти відчуваєш, що повинна змінитися

Інакше він встане і піде. Щоб повністю відповідати почесній посаді, тобі треба б стати спокійнішою, полюбити волейбол, скинути 5 кілограмів, навчитися грати в покер і перестати сперечатися про політику.

Дуже важко жити, розуміючи, що ти не дотягуєш до золотих стандартів, виставлених партнером. Тим більше, що стандарти ці – пшик. Він же зв’язався з тобою, знаючи, що на волейбольному полі від тебе ніякого толку.

Ти не виносиш розлук

Справа звичайна і зрозуміла, якщо ви зустрічаєтеся без року тиждень. А ось для пар зі стажем це дивно. Він всього лише поїхав у відрядження, а ти вже бродиш з кутка в куток, пишеш йому в усі доступні месенджери і малюєш собі страшні картини – від аварії потягу до попутниці. Як так вийшло, що твій світ замкнувся на ньому і тобі категорично нічим зайнятися в його відсутність?

Ти підбираєш слова

Так ретельно, що будь-який дипломатичний корпус тобі б поплескав. Тому що ти знаєш: найменший косяк в формулюванні, і над тобою посміються, або того гірше – він образиться або розсердиться. Рано чи пізно ти взагалі перестанеш відкривати рот, оскільки фільтрувати базар в режимі нон-стоп просто неможливо. По суті, ти делегуєш йому право вирішувати, що і як тобі можна говорити. Ну і де тут адекватна самооцінка? Її немає.

Ти не говориш “ні”

Не бреши хоч собі – це не тому, що всі ідеї бойфренда викликають у тебе вибух ентузіазму. Швидше за все, ти або вважаєш, що у тебе немає права не погоджуватися, або розумієш, що твоя думка тут взагалі мало кого цікавить, так навіщо стрясати повітря спорами, якщо все одно буде, як він скаже? Обидві причини здоровій самооцінці не сприяють.

Ти живеш в страху, що все ось-ось закінчиться

Здорові відносини дають відчуття стабільності і захищеності. А ваш роман – це порохова бочка, і ти весь час чекаєш, що вона вибухне. Неважливо, що тому причиною – зради і пробні розставання в минулому, кинуті мимохідь натяки на твою недосконалість або банальний емоційний шантаж. У будь-якому випадку атмосфера навколо нездорова, як на торф’яних болотах. І це змушує тебе зі шкіри геть лізти, щоб зберегти статус-кво. Хоча рятувати на цьому етапі потрібно вже не любов, а свою самооцінку.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20