7 характерних ознак, що ви токсична людина

Не завжди причина поганих стосунків криється в оточуючих людях. Іноді ми самі стаємо джерелом своїх проблем, оскільки транслюємо у світ негативні програми та переконання, які забирають у нас енергію та радість. Чи можна відстежити негативні зміни у своєму характері, що перешкоджають встановленню дружніх зв’язків? Ми відкриємо ознаки, які видають у вас токсичну людину.

1. Ви вважаєте, що життя – вічна боротьба, сповнена страждань

Якщо вам важко йти по життю розслабленою ходою, ви постійно чекаєте від людей підстави і не вірите у щастя без причини – ласкаво просимо до клубу негативістів. Світ не завжди простий і легкий, у ньому бувають удари та чорні смуги, але це не привід знецінювати все найкраще, заради чого варто жити. Існують моменти щастя, яких захоплює дух. Ви можете створювати свята, ділитися радістю з близькими, нести любов. Важливо бути пасивною жертвою, а творцем своєї історії.

2. Ви часто вдаєтеся до критики і не визнаєте похвали

У вашій свідомості сидить стійка думка, що критика є найкращим мотиватором змін. Навіщо роздавати людям безпідставні компліменти, демонструвати їхню значущість, визнавати заслуги? Все це зрозуміло, вони спочатку повинні бути такими. На жаль, ніхто не любить критиканів, які не цінують і не помічають чужих старань, які всі поступки та добрі справи сприймають як належне. Критика не надихає, а обрізає крила, змушує сумніватися в собі та у своєму праві на краще життя. Та й хто ви такий, щоби судити інших?

3. У вас немає звички говорити про свої почуття

Люди у футлярі відштовхують, бо ніколи не знаєш, що в них на думці, про що вони думають, що відчувають? Зрештою, приємні ви їм чи ні? Так, може здаватися, що безглуздо відкривати кожному перехожому свою душу, а рідні й так знають про ваше кохання. Але це лише видимість. Всі люди потребують емоцій, підтримки та теплих слів, це банальний прояв поваги та уваги, підтвердження, що ваші близькі для вас щось означають. Не скупіться на компліменти та любовні зізнання!

4. Суперечки та маніпуляції – ваше улюблене заняття

Не можете прожити і дня, щоб не вказати людині на помилки? Вам приносить збочене задоволення промацування чужих слабкостей, маніпулювання прихильністю? Але подібне ставлення підриває ваш авторитет та шкодить репутації. Нікому не хочеться зв’язуватися із конфліктною людиною, для якої суперечки – стиль життя. Подумайте, що ви намагаєтеся довести, чому вам так важливо завжди бути правими? І що зміниться, якщо ви визнаєте можливість існування іншої точки зору? Адже компроміс – це не про слабкість, а про вміння працювати у команді. А ваша твердолобість та одноосібність – це явні ознаки токсичного ставлення до інших людей.

5. Ви уразлива людина, яка не звикла вибачатися

Для вас не існує півтонів, тільки чорне та біле, те, що вам підходить чи ні. Ви не любите прогинатися під оточуючих, вислуховувати іншу думку, входити в становище, визнавати неправоту. Нехай інші танцюють танго, добиваються вашої посмішки, шукають, де вони схибили. Проблема в тому, що ніхто не любить однобокого спілкування, коли доводиться постійно йти на поступки, вибачатися, доводити своє кохання, нічого не отримуючи натомість. Якщо людина вам дорога, вчіться реагувати по-дорослому: працювати над проблемою, а не тікати; розв’язувати розбіжності, а чи не ставати у позу «ображений». Готовність йти назустріч, визнавати свої слабкості, домовлятись – важливий показник психічного здоров’я.

6. Ви святі, а всі довкола погані

У токсичних людей є один великий недолік – вони відбілюють себе, прощаючи собі будь-які гріхи, а ось інших жорстко топлять, проектуючи на них власні комплекси і негативні сторони характеру. Подивіться на себе збоку, чи не здається собі Д’Артаньяном на фоні калік? Якщо ви – та сама нещасна жертва, яку всі кривдять, обманюють чи використовують… може, справа у вас? Не можуть всі довкола бути поганими. Коли реальність відповідає очікуванням, необхідно протерти власні окуляри, змінити лінзи переконань, попрацювати над сприйняттям. Яка ваша якість провокує світ на агресію? Чи, може, це «глюк» уяви, якою ви самі відштовхуєте людей?

7. Ви навколо влазите зі своєю допомогою, хоча ніхто цього не просить

Ви любите роздавати поради, усюди лізете зі своєю «експертною думкою», присвячуєте оточуючих у свій багатий життєвий досвід, навіть якщо ніхто вас про це не просив. Здавалося б, вам видніше, що зробить близьких щасливими, це вияв вашої турботи та небайдужості. Але не спокушайтеся, люди і не повинні вас любити за те, чого вони не просили. Допомагаючи іншим, важливо відстежувати зворотний зв’язок: чи готові люди до вашої допомоги чи ні, чи відповідає це їхній картині світу чи суперечить? Подумайте, чи це ви робите заради друзів чи себе, щоб відчути свою значущість і затвердити авторитет? Ніхто не любить лицемірів, які влазять у чуже життя без дозволу та наводять там свої порядки.

Припиніть валити на оточуючих свої проблеми. Іноді вся справа у вас самих, а ви просто не помічаєте ознак, які роблять із вас токсичну людину.