З настанням цифрової епохи стався такий радикальний зсув у нашій поведінці, і ми, здається, забули про одну з визначних рис людства – терпіння. Терпіння – це прояв стійкості у важких обставинах і здатності перечекати довгострокові труднощі. Терпіння ґрунтується на простій, але сильній вірі. Терпіння, в деякому розумінні, є простим визнанням того, що для деяких речей …
1. Минуле не можна змінити. А ось майбутнє – так. Залишайтеся вірні собі і будьте вдячні за всі моменти, які ви переживаєте, адже вони формують вас як особистість. Ви повинні пишатися тим, ким ви стаєте! 2. Чужі думки вас не стосуються. Важливо цінувати думку людей, яких ви любите, проте не дозволяйте їм контролювати ваше життя. …
Розвивати навички важко, особливо на самому початку. Спринти не працюють. Масштабні зміни – теж. Прагнення досягти все за один величезний крок не закінчується добре. Багато людей покладаються на системи формування звичок, коли хочуть розвинути щось. Відмінна система може дати вашій силі волі перепочинок, щоб ви могли зосередитися на періодичній поведінці, яка приносить результати. Відмінні системи, …
1. У всіх нас однакові проблеми Мої проблеми такі ж, як і ваші. У вашому житті може відбуватися лайно, але ви не самотні в цьому. Розлучення, смерть близького, відмова або звільнення – це те, з чим стикаються багато людей. Усвідомлення того, що ваші проблеми не є унікальними, дозволить вам рухатися далі, але не застрягайте на …
Сьогодні починається 6-й місячний день, коли “зростаючі” Місяць знаходиться в сузір’ї Діви. Це один з найбільш вдалих днів у тижні, коли всі справи будуть вдаватися і в житті відбудуться важливі події. Частина з них подарує представникам Зодіаку важливий життєвий досвід. Астрологи виділяють чотири знаки Зодіаку, для яких найближчі дні стануть особливо сприятливим. Рак (22.06 – …
До 30 років людина повільно підходить з певним багажем знань про саму себе, ми краще розуміємо свій організм і, нарешті, починаємо замислюватися про те, як ми живемо і що нам потрібно для підтримки себе в хорошій формі. Про те, що варто осмислити ще до того, як настане ваш 30-й день народження, ми і поговоримо сьогодні. …
Практично кожна людина може привести приклад людей з найближчого оточення, які звикли або більше отримувати, або, навпаки – більше віддавати. Виникає дещо філософське запитання: хто ж дійсно отримує більше благ і переваг: той, хто готовий поділитися останнім, або той, хто це «останнє» залишить насамперед при собі. Добре слово або чуйна порада здатні творити чудеса. Сформульовані …
Читання має цілу низку переваг для психічного, емоційного і фізичного благополуччя людини. Це заняття допомагає знизити стрес, поліпшити якість нічного сну, поліпшити функції головного мозку і не тільки. Рекомендується читати щодня, хоча б кілька сторінок. Користь читання для дітей полягає в пізнанні світу, розвитку інтелекту та багатьох важливих навичок. Читання допомагає боротися зі стресом, покращує …
На чужому досвіді ми вчимося рідко. Різні переконання і попередження не оберігають нас від помилок. Як правило, помилки усвідомлюються постфактум, і не важливо, скільки вам років. Чому б не засвоїти урок ще до того, як ми наламаємо дров? Може, корисно пригадати мудрість, накопичену досвідом поколінь? 7 життєвих уроків, які ми засвоюємо занадто пізно Щоб чогось …
Необхідність здорового і тривалого сну давно обґрунтована наукою. Причому аномально спекотне літо в Україні тільки підсилює важливість післяобіднього відпочинку – сієсти. Ця традиція поширена в країнах Середземномор’я і не тільки. Але є й інші причини непланової денної дрімоти, обумовлені зірками. Астрологи переконані, що людям, народженим під конкретними знаками зодіаку необхідно спати довше і частіше, ніж …