Показує 41 Результат(ів)

Готуйся до змін: 7 способів радикально змінити зовнішність

Всі ми знаємо, що після важкого періоду в житті потрібно щось змінювати. І іноді зовнішність це не найгірший варіант. З плином часу ми змінюємося. І не тільки в плані життєвої позиції, але і в плані зовнішності. Все це проходить настільки непомітно, що, дивлячись зрідка в дзеркало, може здатися, ніби твій власний світ хтось поставив на паузу і дуже не …

З мене досить! Що робити, якщо тебе переповнює агресія

Агресія — цілком нормальне почуття саме собою. Проблема в тому, що виплескувати її на оточуючих ми не повинні і розуміємо це, але що з нею ще можна робити — не знаємо. І тоді вона залишається всередині та руйнує нас самих. Зараз розповімо, як із цим боротися, нікого не вбивши. Оскільки ми живемо в дуже тісному …

Свята вже близько: 10 різдвяних мультфільмів, які варто подивитися всією сім’єю

Зимові свята – саме той час, коли батьки можуть весь свій вільний час присвятити дітям. А що ще, крім гри в сніжки, ліплення сніговика і розваг з санками, обожнюють діти? Правильно – дивитися цікаві мультики! Спільний перегляд наповнених атмосферою казки та чаклунства історій, буде чудовим способом провести вільний час для всієї родини. А щоб ви …

Теорія розбитих вікон: як маленький безлад призводить до великого хаосу

Згідно теорії розбитих вікон, видимі ознаки безладу і порушення правопорядку в навколишньому середовищі призводять до подальшого поширення безладу і правопорушень. Цей принцип був сформульований для пояснення стану міської інфраструктури в неблагополучних районах, але він також може застосовуватися і до роботи, і до навчання. Концепція, сформульована в 1982 році соціологами Джеймсом Вілсоном і Джорджем Келлінгом, заснована …

“Не встигати – не страшно”. Якщо ви жінка, прочитайте ці слова!

Ви – нормальна жінка, якщо не встигаєте “вчасно”: викидати з холодильника прострочені продукти; здати після зими пуховики і пальто в хімчистку; заховати на зберігання взуття по сезону; перебрати речі, розсортувати і також прибрати на зберігання; купити додаткові наволочки і простирадла на резинці; підібрати літні табори дітям до того, як групи набрані; перегладиту стопку постільної білизни; …

Від сумнівів до рішучих дій: ефективні методи від психолога

Багато хто ненавидить «щось вирішувати» з часів школи та рівнянь алгебри. Розуміємо! Тому підшукали методи, які допоможуть перейти від сумнівів до рішучих дій. У бойфренда день народження, а ти в останній вечір вирішила штурмувати магазини у пошуках подарунка. Намотавши десяток кілометрів бутіками, переглянувши сотню сорочок і витративши купу нервів, вибираєш ту річ, з якої почала …

Емпатія: що це і які її особливості

Емпатія (грец. Empatheia – чуйність, співпереживання) – усвідомлене розуміння внутрішнього світу або емоційного стану іншої людини. Відповідно, емпатом називають людину, яка здатна визначати настрій співрозмовника. Австрійський психоаналітик Зігмунд Фрейнд одним з перших дав визначення слову «емпатія», говорячи про необхідність психоаналітика поставити себе на місце пацієнта, щоб краще зрозуміти його. Особливість емпатії полягає в тому, що це властивість …

Будь впевненою: 8 сигналів, які вказують, що в тебе низька самооцінка

Вище носа. Життя дає нам різні випробовування, впоратися з якими буває дуже не просто. Але у тебе все вийде. Наше щастя на 99% залежить від впевненості в собі. Єдина реальна перешкода при досягненні цілей – низька самооцінка. Її легко сплутати зі скромністю, більше того, часто вона схожа на егоїзм або самовпевненість. Завжди краще мати завищену …

Цікаві факти про нейрони, активність яких відображає чужі дії

У той момент, коли ми спостерігаємо за діями інших живих організмів, у нас відбувається активація тих нейронних груп, які пов’язані з нашим власним виконанням таких же дій або таких же видів поведінки, – дзеркальних нейронів. 1 Цей феномен був встановлений на початку 90-х років, коли проводилися експерименти з реєстрацією нейронної активності у тварин. Скажімо, в групі …

Надихайся: 10 способів знайти натхнення

Натхнення для роботи, натхнення для навчання, для затишку вдома, для будь якої сфери життя натхнення просто необхідне. Будемо чесні. Ми всі хочемо знати, як чинити в жахливі дні, коли з’являється відчуття, що ви застрягли. Кожна творча людина залежить від примх мінливої ​​музи, яка з’являється зазвичай не тоді, коли нам це потрібно. На щастя, є способи …