Напевно, у багатьох траплялася ситуації, коли сили кудись поділися, хоча ти особливо нічого важкого і не робив. А всьому виною наші звички. Для того щоб бути здоровим і щасливим, потрібно не тільки займатися фізичними вправами, але і звертати увагу на розвиток духовного світу. Східна медицина стверджує, що саме проблеми з внутрішнім світом викликають хвороби. Зверни увагу на 9 причин, які віднімають у тебе сили.

1. Справи, які ти довів не до кінця

Якщо ти не доводиш справи до кінця, вони тягнуть з тебе сили, навіть якщо ти не звертаєш на це уваги. Намагайся виконувати обіцянки, віддавати взяті в борг гроші і речі, доводити все до кінця або не братися за справу, знаючи, що у тебе немає часу.

2. Брехня

Коли людина говорить неправду, вона витрачає багато енергії на її створення і підтримання образів, які є вигаданими. Не бреши собі і оточуючим. Будь собою.

3. Страх, недовіра, ворожість

При страху і недовірі дуже швидко витрачаються енергетичні ресурси, так як організм перебуває в стресі, він готується до гіршого, і це вимотує.

4. Перевантаження різного роду, нестача фізичної активності і контакту з природою

Якщо ти весь в роботі і переживаннях, тоді сили швидко витрачаються. Також на переживання через дрібниці витрачаються гормони кори надниркових залоз. Це може привести до ниркової недостатності.

5. Балаканина ні про що і метушливість

На балаканину ні про що часто йде енергія. Відчути це можна після практики мовчання.

6. Образи і самоізоляція

Кожна людина – це відкрита енергетична система. Якщо вона буде в ізоляції, то почне слабшати. Спілкуйся з рідними, не тримай образу, зустрічайся частіше з друзями.

7. Брак сну

Якщо ти не висипається, організм не відновлюється і не відпочиває. Також накопичуються токсини і збиваються біоритми.

8. Переїдання і шкідливі звички

При переїданні і шкідливих звичках організм витрачає сили на знешкодження токсинів і їх виведення. Це перевантажує нервову систему, нирки і кишечник.

9. Хвороби, зовнішні обставини та енергетичні вампіри

На хвороби і зовнішні обставини також йде багато енергії. До цього пункту відноситься і спілкування з неприємними людьми.

Не витрачай свої сили даремно, а краще збережи їх для щасливого життя.