Що робити чоловікові, якого більше не цінують

Ну, по-перше, важливо визначитися, чи любили вас, за якими ознаками ви це визначаєте, і як ви розумієте, що вас розлюбили. Ознаки, звичайно, дуже прості, але деякі люди схильні додумувати неіснуюче, тому дійсно важливо предметно розібратися.

Як зрозуміти, що вас розлюбили

– вона не хоче вас бачити
– вона не хоче з вами займатися сексом
– вона не хоче з вами розмовляти
– вона вам зраджує.

«Якщо ви не можете їй дати те, що вона просить – скажіть про це чесно».

Насамперед, перевірте, про всяк випадок – можливо, ви чимось її образили, і це реакція на ваші дії. І тоді, ймовірно, якщо ви усвідомлюєте, в чому ваш прокол, визнаєте відповідальність і виправите ситуацію, наскільки це можливо, вона знову зможе вам довіряти.

Причинами образ можуть бути наступні речі:

– невиконані обіцянки
– образа її почуттів, смаків, гідності
– порушення конфіденційності
– ігнорування чогось важливого для неї

Загалом, все як у всіх.

Якщо ви не можете їй дати те, що вона просить – скажіть про це чесно: у мене цього немає. Не тому, що ти цього не варта, не тому, що я жадібний, а просто тому, що у мене цього немає.

І якщо вона вам зраджує – то образа для цього не привід. Схоже, вас використовують. Якщо вона не позначила свою реакцію як наслідок образи, і це триває вже багато часу, то, схоже, дійсно вона вас не любить. І вона в цьому не винна. Любов – непередбачувана природна сила, і ніхто не може її контролювати. З цієї точки зору абсолютно безглуздо шукати причини, за якими вона вас не любить.

Тому що причини всього три:

– вона вас не любила і раніше, ви просто були їй приємні.
– вона змінилася і в неї відкрилися інші потреби.
– ви обидва змінилися і більше не підходите один одному, тобто, той вогонь, який колись виник, витратився на ваші зміни і його просто більше немає.

Що робити?

«Якщо ви живете разом – вам потрібно роз’їхатися негайно»

Якщо ви хочете якомога швидше і з найменшими втратами пережити цю кризу, то важливо знати наступне.

Найменше, скільки вам знадобиться часу на те, щоб пережити його – півроку. Це за умови, що вашим відносинам не менше 4 місяців. Якщо ви зустрілися всього три місяці – я це до уваги не беру, це було просто любовна пригода. І чим більший стаж – тим більше часу знадобиться.

Якщо ви живете разом – вам потрібно роз’їхатися негайно. І вирішити всі побутові питання таким чином, щоб ви якомога швидше стали незалежними один від одного. Якщо ви цього не зробите, ви залишите масу приводів мучити себе і один одного багато часу надіями, скандалами, взаємними маніпуляціями.

Якщо вашим відносинам не менше року, то вам потрібно прожити чотири пори року по-новому, разотождествівшісь з усім, що ви робили разом. І ще стільки ж – щоб зрозуміти, хто ви тепер. Тому що і цей досвід, і це розставання вас змінили. Вам треба бути обізнаним з собою заново.

Немає сенсу намагатися відвернути себе новими відносинами – дуже великий ризик, що ви повторите сценарій попередніх відносин в точності, тому що ви ще не усвідомлюєте себе і своїх паттернів (стійких способів поведінки) в стосунках. На усвідомлення потрібен час і спеціальна робота.

«Спілкуйтесь з тими жінками, які вас цінують і поважають, для яких ви привабливі!»

Більш того, якщо ви заведете роман з дівчиною, до якої ви не відчуваєте серйозних почуттів і вона причепиться до вас, ви опинитеся в ще більшій скруті: тепер у вас два приводи для страждання.

Хоча, якщо дівчина сама не прагне до серйозних стосунків, то це може бути хорошим досвідом для вас обох. Дивіться самі. Важливо, щоб ви не злили в ці відносини ту саму енергію, яка потрібна вам для зміни вашого життя.

Але це не означає, що ви не повинні спілкуватися з жінками – спілкуйтеся! Спілкуйтеся з тими жінками, які вас цінують і поважають, для яких ви привабливі, просто тому, що після розставання дуже важливо переконувати себе в тому, що ви не урод, якого кинули через те, що він урод. Але! Якщо жодна жінка вас не цінує і не поважає, то вам дійсно варто задуматися, що з вами не так: можливо ви ледар і нечепура, або не вмієте спілкуватися, або не поважаєте жінок.

Дуже важливо прийняти рішення бути щасливим. Незважаючи ні на що. І слідувати цьому наміру: організовувати своє життя так, як ви хочете. І чим раніше ви направите в це русло свою енергію, яка розриває ваше серце зсередини – тим краще ви впораєтеся з цією кризою.

Це не означає, що ви повинні весь час ходити з посмішкою і робити вигляд, що нічого не сталося. Знецінюючи свою любов і свої завершені відносини, ви позбавляєте себе важливого досвіду і його уроків, які допоможуть вам в майбутньому не наступати на граблі. Цінуйте все, що було, але не зупиняйте себе в русі до ще більш краще.

Намір бути щасливим – це щоденна воля в тому, щоб будувати своє життя відповідно до своїх цінностей і не дивлячись ні на що. Ви не уявляєте, які ви будете щасливі, коли пройдете цю кризу і усвідомите, що це було одним з кращих рішень у вашому житті – залишити все це позаду.

«Чим чесніше ви визнаєте себе в тому, що все скінчилося, тим швидше ви пройдете найглибше дно»

Краща опора в цьому періоді – це друзі і улюблена справа. Вкладетеся максимально в цьому напрямку просто для того, щоб відчувати себе стійко. Якщо у вас немає друзів і улюбленої справи – це біда. Необхідно терміново зайнятися цим питанням.

Не слід втішати себе алкоголем і наркотиками. Якщо ви зможете пройти цей етап без знеболюючих, ви будете себе дуже сильно поважати і зможете користуватися цим досвідом для того, щоб вирішувати в житті інші складні кризи. Використовуйте цей досвід для розвитку своєї сили. Ідіть в спортзал, займіться боксом або чимось ще.

Ви пройдете через три важливих періоди:

1. Заперечення – коли вас будуть мучити то надії на те, що все можна повернути, то гнів на партнерку за все, що було. Не намагайтеся придушити свій гнів і не намагайтеся повернути партнерку. Дайте відбуватися всьому, що відбувається, але важливо розуміти, що це горе – це ваше горе, а не її. І ви повинні впоратися з ним без її участі. Якщо ви будете залучати її – ви затягнете цю тяганину на багато місяців або років. Чим чесніше ви признаєтесь собі в тому, що все скінчилося, тим швидше ви пройдете найглибше дно. Буде боляче, але ви не помрете. Дозвольте вашим друзям бути з вами в цей час.

2. Відчай – на деякий час ви втратите сенс життя. Це нормально. Старі смисли необхідно втратити, щоб прийшли нові. Дозвольте вашим друзям бути з вами.
Це час прощання з усім, що пішло. Прощання з вдячністю до того, що пішло. У якийсь момент ви відчуєте обурення – це дуже важливо! Дайте йому розвертатися і направте його силу на формування свого нового життя.

3. Віддаленість – ви відчуєте себе спостерігачем життя, і якийсь час ніщо не буде у вас викликати великого інтересу. Дайте собі можливість просто дивитися. Ваше життя перебудовується.

Це не сувора послідовність, вас буде носити по цих станів якийсь час, але амплітуда коливань буде поступово знижуватися.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *