Часто можна почути: «Любіть себе, і життя відповість вам взаємністю», «Якщо себе не любиш, то і ніхто тебе не полюбить», «Любов до інших починається з любові до себе».

А що значить полюбити себе? Як цю любов проявляти в повсякденному житті і якими параметрами вона визначається? Що конкретно потрібно зробити, щоб любити себе?

Людину, яка любить себе, не потрібно переконуватися в цьому. Вона і так це знає. А тим, хто тільки вчиться цьому мистецтву, стане в нагоді цей матеріал.

Якщо ви відзначите у себе хоча б половину з цього списку, значить в прийнятті себе ви вже досить просунулися. А інші ознаки нехай послужать ідеями, як ще можна проявити до себе любов.

Ось ці ознаки.

1. Вміє встановлювати особисті кордону і відстоювати їх

Прояв любові до себе, означає усвідомлювати свої кордони, які ні за яких обставин не повинні переступати інші люди. Якщо таке відбувається, любляча себе людина впевнено і спокійно вказує на це. Вона не дозволить, щоб його межі грубо порушувалися і сам не стане втручатися в чужі.

2. Сміливо заявляє про свої права

Коли людина любить себе, вона прямо заявляє про те, що їй потрібно. Вона знає, що заслуговує те, про що просить. Їй не важко звернутися за допомогою до будь-якої людині. Так як вона не прив’язана до результату, вона не боїться відмови.

3. Дбайливо ставиться до свого тіла

Людина, яка любить себе, піклується про своє тіло, вибирає краще для цього, кращу їжу. Вчасно звертається за лікарською допомогою, при необхідності. Не переводить себе виснажливими дієтами, безконтрольним прийняттям ліків.

Але і не потурає своїм слабкостям, а вибирає те, що потрібно тілу і принесе тільки користь. З радістю і гідністю приймає турботу інших про себе.

4. Поважає свою думку і довіряє собі

Коли людина любить себе, вона довіряє собі і своєму вибору. Вона покладається на себе і своє серце, а не на чужі поради. Поради приймає тільки в тому випадку, якщо вони йому резонують і збігаються з його метою. Прислухається до своїх потреб. Не ставить чужу думку, нехай навіть це авторитет для нього, вище своїх істинних бажань.

5. Ставить себе на перше місце

Любити себе – значить поставити себе попереду інших. Подбати спочатку про себе, а вже наповнившись зсередини, випромінювати любов до інших.

6. Не шкодить собі, та не жертвує собою заради схвалення

Людина, яка любить себе – наповнена любов’ю зсередини і йому не потрібні підтвердження ззовні. Вона не буде жертвувати собою, робити щось на шкоду собі заради отримання похвали, схвалення.

7. Не впадає в залежність від чужої думки

Вона приймає себе повністю, сміливо втілює в життя свої найбожевільніші ідеї без оглядки на чужу думку.

Вона вільна від впливу суджень суспільства, ближнього і далекого оточення. Якщо їй потрібна порада друга, вона запитує його, але рішення приймає виходячи з внутрішніх спонукань, навіть якщо це йде врозріз з думкою інших.

8. Дозволяє собі отримувати задоволення

Коли людина любить себе, вона дозволяє собі радіти, отримувати задоволення від життя різними способами. У неї немає почуття сорому за це.

Вона знає, що отримання задоволення, навіть якщо воно з боку здається неробством або марною дією, також важливо, як і інші заняття, що приносять очевидну користь.

9. Підтримує свій ресурс

Це дуже важлива ознака того, що людина любить себе. Вона знає свої реальні можливості і стежить за тим, щоб її внутрішній ресурс не спустошувався. Вчасно припиняє роботу, дає собі час на відпочинок і відновлення стільки, скільки потрібно. Вміє наповнюватися енергією, використовує свій золотий запас, щоб відновити сили.

10. Вибирає для себе найкраще з можливого

Людина, яка любить себе, купує продукти, одяг, послуги найкращі з тих, що може собі дозволити. Якщо дохід невеликий, то встановлює для себе планку, нижче якої не опускається.

11. Оточує себе приємними людьми, красивими речами

Любляча себе людина створює навколо себе таку обстановку, в якій їй комфортно і фізично, і психологічно. Прагне прикрасити те місце, де живе, працює або проводить велику кількість часу.

Виключає зі спілкування людей, які їй нецікаві, неприємні, не бере участі в розмовах, які негативно впливають на її внутрішній стан.

12. Поважає свій час

Людина, яка любить себе, поважає свій час. Цінує кожну хвилину. Тому не буде сидіти годинами в соцмережах, а займеться, наприклад, саморозвитком, здоров’ям.

13. Ніколи не звинувачує себе за помилки

Людина, яка любить себе, не буде звинувачувати себе за промахи і помилки. Помилки – це досвід. Не оступившись, ви не дізнаєтеся, чому так робити не можна або неефективно. Коли людина любить себе, вона приймає себе не тільки в момент успіху, але і в періоди спаду.

14. Знає свої сильні сторони і вміє підкреслити їх

Коли людина любить себе, вона фокусується на сильних сторонах, а не на недоліках. Вона знає, що у неї виходить добре і відзначає кожну дрібницю, кожне найменше досягнення. Пишається своїми успіхами і не скупиться на похвалу собі.

15. Чесний із собою та іншими

Людина, яка себе любить, адекватно оцінює себе і обставини. Не створює ситуації, де обманює себе або обманюють його. Вибирає гірку правду замість солодкої брехні.

 

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20