Скільки годин сну потрібно кожному знаку зодіаку на думку астрологів

Деяким людям потрібно більше сну, ніж іншим, причому залежить це як від індивідуальних біоритмів, так і від характеру, який багато в чому визначає дата народження. Астрологи безпосередньо пов’язують кількість сну і сонні звички зі знаком зодіаку. Поки Американський Національний фонд сну рекомендує спати дорослій людині 7-9 годин на добу, деякі успішно порушують цю норму і відчувають себе досить бадьорими і здоровими.

Овен

Овни зазвичай сплять в середньому 4-5 годин, тому вважаються найбільш “обділеними” в цьому сенсі з усієї зодіакальної дюжини. Вся справа в природі знаку, який страшно боїться втратити зароблений статус і випасти з гонки. Астрологи рекомендують спати їм не менше 6,5 годин на добу.

Телець

Для Тельців якість сну має набагато більше значення, ніж його кількість. При цьому на нічний відпочинок цього знаку сильно впливає обстановка – кімната завжди повинна бути чиста і обставлена ​​зі смаком. У разі проблем зі сном рекомендується змінити спальню, зробивши її більш привабливою. А спати Тельцям потрібно не менше 7 годин.

Близнюки

Близнюки можуть проспати від двох до дванадцяти годин на добу. При цьому норма для них знаходиться у значення 8 годин. Так як це вкрай недовірливий знак, будь-яку ситуацію або розмову вони обов’язково переводять на себе, тому вічно стурбовані тим, “що про них думають” оточуючі. Часто така тривожність стає основною причиною безсоння, тому важливо за кілька годин до відпочинку вимикати мобільний телефон і займатися дихальними практиками.

Рак

Рак найкраще спить у власному ліжку і може страждати через безсоння під час подорожей або в гостях. Представникам цього знаку рекомендується спати не менше 9 годин, при цьому їм необхідні вечірні розслаблюючі ритуали. Це може бути і ванна, і свічки і навіть красива піжама.

Лев

Лев не може спати один – йому потрібен коханий чоловік, з яким можна обніматися. І хоча в середньому вони сплять по сім годин на добу, їм самим не завжди потрібно так багато сну. Леви – завзяті тусовщики, енергію яких дуже важко заспокоїти. Як правило, вже після 6 годин нічного відпочинку вони прекрасно себе почувають.

Діва

Дівам потрібно мало часу, щоб відчути себе “в строю”. Деякі з них навіть задовольняються всього трьома-чотирма годинами сну, хоча астрологи радять їм відпочивати не менше 7 годин. Діви схильні переживати через все, тому страждають від надмірного аналітичного і невротичного розуму. А ще вони частіше за інших страждають від нічних кошмарів.

Терези

Терези мають потребу в міцному 9-годинному сні щоночі. Для них це буде найкращим антидепресантом. Вони дуже люблять своє  ліжко і не проти проводити в ньому більше часу, щоб зберегти розумову гармонію.

Скорпіон

Скорпіон частіше за інших відчуває проблеми зі сном. Ніч насичує їх високою енергією, саме тому вони відмінно працюють після півночі. Восьми годин відпочинку їм вистачить з лишком, щоб заповнити запаси.

Стрілець

Стрільцям потрібно спати не менше 9 годин, проте зазвичай цей показник набагато нижчий. Заради справи вони можуть не спати навіть кілька діб, причому на зовнішній вигляд це ніяк не відіб’ється. Стрілець часто відноситься до сну як прикрої перешкоди, тому вважає за краще лише ненадовго подрімати.

Козеріг

Козероги зазвичай сплять по 7-8 годин, але тільки тому, що так треба. Зазвичай вони точно прораховують час, в яке заснуть і прокинуться, а порушити цей графік зможе тільки стрес.

Водолій

Водолії завжди знаходяться в русі, причому як фізичному, так і розумовому. Зазвичай вони сплять по 6 годин, хоча в ідеалі цей час потрібно збільшити до 7. Люди цього знаку завжди про щось думають і отримати достатню кількість сну стає для них майже другою роботою.

Риби

Чутливі і замріяні Риби потребують як мінімум в дев’яти годинах хорошого сну. Для них це не тільки спосіб розслабитися, але і зануритися в світ сновидінь, який допомагає їм заспокоїтися. Це їх особистий спосіб відгородитися від грубого зовнішнього світу і як слід відпочити.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *