Цікаве

Виберіть карту і отримайте пораду, яка допоможе вам

Всі ми час від часу відчуваємо себе трохи пригніченими. Якщо ми переживаємо важкі часи з роботою, посварилися з друзями або просто виснажені, більшість з нас час від часу відчувають смуток або невелику депресію.

Так як же нам дізнатися, чи є наші почуття нормальною емоційною реакцією на стресові часи або ми страждаємо від чогось ще? Виберіть варіант 1, 2 або 3.

Виберіть карту Оракул і отримайте пораду, яка допоможе вам:

Якщо ви вибрали карту №1

Ви страждаєте, тому що звикли дивитися на життя з боку. Ви дуже часто використовуєте слово «жахливо» для визначення того що відбувається з вами у вашому житті.

Порада: уважно подивіться на те, як ви говорите про те, що з вами відбувається, уважно подивіться на свою звичку дивитися на те, чого вам не вистачає, чого у вас немає, замість того, щоб дякувати за те, що у вас є.

Змініть звичку дивитися на все як на негатив, додайте більше позитиву в своє життя.

Якщо ви вибрали карту №2

Ви страждаєте, тому що все робиться не так, як ви хочете, тому що вам важко зрозуміти, що існують інші точки зору, що у житті може бути кілька поглядів, і що кожна з них вірна.

Порада: уважно дивіться, коли ви турбуєтеся і страждаєте через те, що щось було зроблено не так, як ви вважаєте правильним.

Цей погляд допоможе вам усвідомити, що немає однієї істини, а є безліч істин і точок зору. Ви навчитеся жити більш повноцінним життям і будете страждати все менше і менше.

Якщо ви вибрали карту №3

Проблема ваших страждань полягає в ваших завищених очікуваннях, а не в тому щоб дивитися тверезо на речі. «Коли це станеться, все буде краще», «Коли у мене буде ця робота, коли у мене буде дитина, коли я зроблю ту поїздку», це були кілька прикладів.

Порада: перестаньте жити майбутнім, тому що у нас є тільки сьогодення. Понизьте свої очікування, подивіться на реальність такою, яка вона є, і примиріться з життям.