Warning: getimagesize(): Filename cannot be empty in /homepages/2/d826974684/htdocs/clickandbuilds/psyxology/wp-content/plugins/wp-open-graph/output.class.php on line 306

Відпустіть ці 20 речей, якщо хочете бути щасливими

Дуже часто ми думаємо, що щастя має з’явитися раптом несподівано. Насправді щастя є вже зараз. І тільки ви самі можете зробити все для того, щоб відчувати себе добре. Щастя це жити тут і зараз! В дану хвилину і дану секунду! Дивитися на світ відкритими очима і чистим серцем! Вміти відпускати ситуацію. Бути господарем свого життя і не дозволяти нікому керувати вами! Пропонуємо вам статтю, в якій ви дізнаєтеся, як відпустити 20 речей, які не дозволяють стати щасливими.

1. Схвалення інших

Кому є діло до того, хто що про них думає? Якщо ви щасливі від рішень, які приймаєте, це правильний вибір, і не важливо, що скажуть інші. Подумайте, скільки ви отримаєте, якщо перестанете постійно озиратися на інших людей, гадаючи, сподобається їм ваше рішення чи ні. До того ж, ви і в половині випадків не вгадуєте, що насправді думають про вас люди, так чи варто намагатися? Слухати поради – будь ласка, але не дозволяйте іншим вирішувати, як вам проживати ваше життя.

2. Гнів і образа

Гнів виїдає вас зсередини, так що навчитеся миритися з тими, хто вас дратує. Це не означає, що можна дозволяти іншим користуватися вами, щоб тільки уникнути скандалу, просто треба навчитися справлятися з гнівом і образою, з болем, який залишається всередині. Пам’ятайте, що той, хто злить вас, контролює вас.

3. Образ ідеального тіла

Як часто ви ведетесь на ідеали від індустрії краси, думку ваших родичів і друзів? Ваше тіло – це те, що дійсно вам належить, і кому, як не вам, вирішувати, як воно має виглядати? Єдине, що має значення – те, як ви себе почуваєте. Комфортно чи ні, інше – не важливо.

4. Образ ідеального партнера

Ідеального партнера не існує, навіть не сподівайтеся. У кожного з нас є ідеальний образ або хоча б набір зразкових якостей, яким повинна відповідати людина, але життя зазвичай плює на ці списки і сміється над ними.

5. Ідеальне життя

Так само, як немає ідеального партнера, немає ідеального життя. Життя – це те, що ви в нього вкладаєте, так що якщо ви не готові серйозно працювати і докладати зусиль, значить, ви вибираєте бути нещасним. Вибір, який ви зробили, прямо впливає на те, як проходить ваше життя.

Ви можете створити свій світ, найпрекрасніший з усіх світів.

6. Ви збираєтеся стати багатим

Багато людей проживають все життя з думкою, що вони повинні стати мільйонерами. Незважаючи на те, що це непогана, по суті, мета, для цього треба дуже багато працювати. Крім того, не треба робити гроші самоціллю, ви ж не будете купатися в них, як Скрудж.

Головне – знайти роботу, яка стане вашою пристрастю, і самореалізуватися, і тоді гроші прийдуть (звичайно, якщо ви не відчуваєте до них відрази).

7. Ідея, що Фортуна повернеться до вас обличчям

Не варто чекати, коли Пані Удача постукає у ваші двері, хоча це може статися в будь-який момент. Цінуйте життя, яка у вас є і будьте вдячні за те, що у вас є. Удача ніколи не прийде, якщо ви її чекаєте.

8. Виправдання

Немає часу на виправдання. Забудьте, що таке «немає часу», є тільки «немає бажання». Виправдання – це просто ваша спроба не відчувати себе таким гівном, коли ви в черговий раз не робите те, що давно треба було б зробити.

9. Думки про колишніх

Ви розлучилися через щось, в будь-якому випадку для цього була причина. Згадуючи своїх колишніх, не думайте щодо людини, а тільки про уроки, які дало вам життя, про те, що ви отримали від цієї людини.

10. Упертість

Важко визнати, що ви в чомусь помилилися. Просто у інших людей виявилося більше знань або здібностей, щоб зробити щось правильно. Так що вистачить пручатися, просто прийміть це як факт. Чим менше у вас впертості, тим більше ви відкриті для чогось нового. Подумайте, скільки всього ви можете пережити і відчути, якщо спробуєте зрозуміти і прийняти чиюсь думку, крім своєї власної.

11. Прокрастинація

Перестаньте відкладати на завтра, живіть в сьогодні. Якщо ви постійно відкладаєте якусь справу, подумайте, чи варто її робити взагалі? Може бути, воно зовсім і не потрібно вам насправді? А якщо потрібно, то робіть це зараз – постійне відкладання на завтра забезпечує вам тільки почуття провини і стрес. Чи варто так страждати?

12. Багаж спогадів

Не варто тягнути за собою багаж спогадів, особливо про минулі відносини. Якщо ви сильно любили когось або думали, що любили, ви підсвідомо будете порівнювати, накладати проекцію на нову людину, яка ні в чому не винна.

Заводячи нові відносини, позбавляйтеся від старих, і не тільки в житті, але і в своїй голові. І це справедливо не тільки для закоханості, але і для всіх відносин в цілому: з друзями, співробітниками, начальниками і т.д.

13. Негатив

Все, що виходить з вашої голови у вигляді думок і слів, повертається назад у вигляді реальності. Так що міняйте свою життєву установку на «все буде добре». Немає нічого неможливого для людини, яка в це вірить.

14. Не судіть нікого

Чому всім так важливо, що відбувається у інших? Так багато часу ми проводимо, обговорюючи і засуджуючи інших людей, а вони – нас.

Оскільки світ – це проекція наших думок, ми точно знаємо, що всі засуджують нас (тому що самі це робимо). Порочне коло: ви не зможете виконати порада №1, тобто, не думати, що про вас подумають, якщо самі не перестанете засуджувати інших людей.

Просто пам’ятайте: ви не були в їх шкурі, і навіть якщо здається, що були – ні, не були. У кожного в голові свої таргани, а в житті – свої обставини (обумовлені тарганами), так що зав’язуйте.

15. Заздрість

Щастя не в тому, щоб мати те, що ви хочете, а в тому, щоб хотіти те, що маєте.
Навіть соціальні мережі роблять людей нещасними, тому що вони дивляться на своїх колишніх однокласників, однокурсників і знайомих і зеленіють від заздрості, відчуваючи себе нікчемою.

Коли наступного разу вас проб’є на заздрість, подумайте ось про що: «Хотів би я стати людиною, якій заздрю?» Напевно ні, ви ж любите себе (навіть якщо десь дуже глибоко).

16. Невпевненість

У щасливих людей, як правило, є почуття власної гідності. Тільки не варто плутати його з роздутим его. Щасливі люди задоволені тим, хто вони є, вони випромінюють упевненість, не бояться показати свої достоїнства.

Немає причин для невпевненості, жодної. Якщо у вас є риси, які ви в собі ненавидите, є два шляхи: прийняти їх або змінити.

17. Залежати від когось, щоб бути щасливим

Ніхто, жодна людина в цьому житті не заповнить вашої порожнечі, якщо вона є. Ніхто не зробить вас щасливим, якщо ви нещасливі. Щоб розділити своє щастя з кимось іншим, треба спочатку знайти це щастя, а потім знайдеться хтось інший. Так що навіть не сподівайтеся, що ваше щастя у когось в руках, тільки у вас.

18. Минуле

Жити минулим, значить, ховати своє справжнє. Помилки були, так, у кого їх не було? Влаштуйте своїм спогадам пишні похорони, пам’ятайте тільки уроки, і живіть далі.

19. Тотальний контроль

Іноді треба просто розслабитися і дозволити життю йти так, як воно йде. Ви не можете контролювати ВСЕ, і доведеться з цим змиритися. Інакше ви будете весь час нервувати, скаженіти, а в підсумку все одно нічого не зможете зробити. Просто є речі, які поза вашим контролем, які треба прийняти такими, якими вони є.

Головне – рівновага. З одного боку колода, яке пливе за течією, з іншого – ідіот, який б’ється в глуху стіну.

20. Очікування

Якщо ви нічого не чекаєте, ви ніколи не будете розчаровані.
Часто ми думаємо, що якщо ми чинимо так, то і інші люди повинні чинити так само. Це маячня. Ніхто нічого вам не винен, як і ви нічого не повинні. Ніхто не повинен бути ввічливим, уважним, акуратним, чесним, приємним у спілкуванні, чистим, в кінці кінців. І ви теж не повинні.

Ніщо не повинно бути ідеально, чудово, приємно, незабутньо, але може бути. Якщо буде – відмінно, якщо ні, ви не засмутитесь. Будьте готові приймати все, що посилає вам життя, і будьте щасливі.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *