Як навчитися приймати рішення: посібник для тих, хто постійно сумнівається

Часто людям складно прийняти остаточне рішення щодо того чи іншого питання. Чому це відбувається? Що заважає зробити вибір? Про те, чому виникають душевні страждання та як з ними боротися, ви дізнаєтесь із цієї статті.

Люди, які вміють приймати рішення та брати на себе відповідальність, неодмінно досягають успіху, пам’ятайте про це.

Чому людям складно робити вибір?

Цьому є кілька пояснень:

1. “Я часто гублюся, що вибрати”.

Таке відчуття часто виникає у людей, батьки яких виявляли надмірну турботу, тим самим позбавляли дитину права вибору та заважали їй набувати свого досвіду. Такі люди перед прийняттям будь-якого рішення довго радяться з рідними та близькими, намагаючись у такий спосіб отримати допомогу з боку.

2. “Я переживаю, що скажуть люди”.

Це твердження часто виникає у людей із заниженою самооцінкою та страхом відповідальності. Вони зазвичай оточують себе тими, хто їх підтримає у будь-якій ситуації, так званими «рятівниками».

3. “Я боюся знову помилитися”.

Якщо людина вже мала негативний досвід після прийнятих рішень, то кожен новий вибір даватиметься їй важко.

4. «Мені складно вибрати, оскільки обидва вибори рівнозначні».

Якщо людині складно прийняти рішення через рівну кількість «за» та «проти», то фахівці радять скористатися японською технікою «сім вдихів». Суть такої техніки – зробити сім спокійних вдихів і на останньому ухвалити рішення на користь того чи іншого варіанта. Якщо це навіть не допомагає, значить, вирішення питання краще відкласти.

Вчіться приймати правильні рішення.

Необхідність ухвалити рішення пов’язана з певними ризиками, але важливо навчитися долати внутрішній бар’єр, адже лише так вдасться досягти успіху. Щоб легше приймати рішення, користуйтеся такими правилами:

1. Обмежте кількість запитань.

Процвітаючі люди будують плани і ретельно обмірковують, як вчинити в тому чи іншому випадку, оскільки від кожного кроку залежить їхній успіх. Для початку чітко сформулюйте, які питання потрібно вирішити і намагайтеся знайти вихід, який відповідає вашим моральним цінностям.

2. Візьміть відповідальність.

В одної забезпеченої людини одного разу запитали, як їй вдалося досягти таких висот, на що вона відповіла, що коли працювала у великій організації і їй потрібно було прийняти конкретне рішення, то вона уявляла, ніби є власником усієї компанії і успіх безпосередньо залежатиме від того, як вона вчинить. Тобто людина брала на себе всю відповідальність, це не страшно, а корисно.

3. Не приймайте жодних рішень у стресовому стані.

Не поспішайте і не давайте волю емоціям, приймати рішення потрібно в спокійному стані, ознайомившись докладно з усіма матеріалами, що стосуються проблеми, проаналізувавши всю інформацію і представивши результат подій в тому чи іншому випадку.

4. Постарайтеся отримати максимум інформації з питання, що вас цікавить, це полегшить процес прийняття рішення.

Зберіть факти, упорядкуйте їх за значимістю та виділіть основні обставини, які могли б допомогти вам у виборі.

5. Порадьтеся з людьми, особливо з тими, на яких може вплинути остаточне рішення.

Також запитуйте поради у тих, хто міг би допомогти вам вирішити проблему. До речі, успішні люди охоче діляться своєю думкою і не приховують, як би вчинили у тій чи іншій ситуації.

6. Не бійтеся.

Помилитись може кожен, просто важливо бути внутрішньо готовим до можливої ​​«поразки». Якщо ви оцінили ситуацію та схиляєтеся до певного рішення, не відступайте та дійте.
Після того, як вам вдалося вирішити одне завдання, не зупиняйтеся і приступайте до наступного. Зберігайте натхнення і не мучтеся сумнівами.