Цікаве

Як спілкуватися з родичами, щоб вони не сиділи на вашій шиї: 7 корисних порад

Французький письменник Етьєн Рей говорив, що родина — це група людей, яких з’єднують узи крові і сварять грошові питання. Чим рідше ми зустрічаємося з родичами, тим кращі відносини між нами. Але як спілкуватися з родиною, яку не можна відсунути на задній план? Ми уважно вивчили це питання і виділили кілька порад, які допоможуть зробити спілкування з близькими більш комфортним.

Виділяйте один день для зустрічей з родичами

Члени сім’ї часто вимагають до себе багато уваги, особливо літні люди. Це виражається у постійних дзвінках і проханнях приїхати нібито у справі, а насправді для спілкування. Від таких прохань не можна відмахуватися: близькі можуть почуватися покинутими і самотніми. Найголовніше у такій справі — знайти баланс.

Можна вибрати один день і повністю присвятити його родичам. Вони будуть знати, що не варто вас турбувати серед тижня: для поїздки на дачу є певний день.

Усі проблеми з рідними чоловіка вирішуйте через чоловіка

Навіть якщо у вас відмінні відносини з рідними чоловіка, комунікувати з усіх суперечливих питань краще через нього. Залиште собі приємну роль — запрошуйте їх у гості і розповідайте гарні новини.

Усі хворобливі розмови повинні відбуватися без вашої участі: усім відомо, що трапляється з головою поганого гінця. Наприклад, якщо ви зібралися поїхати у довгоочікувану відпустку, а батьки чоловіка хочуть до вас приєднатися, відмовити їм доведеться саме чоловікові.

Відмовтеся від моделі відносин “батько-дитина”

Американський психолог Ерік Берн висунув теорію, згідно з якою у кожній людині існує 3 его: дитина, дорослий і батько. Ми перескакуємо з однієї ролі на іншу постійно. Іноді виграє дитина. Наприклад, коли замість того, щоб працювати, ми сідаємо дивитися серіал.

Іноді у відносинах хтось бере на себе роль батька, а хтось — роль дитини. Батько приймає рішення і в цілому поводиться як турботлива мама. Від таких взаємин краще відмовитися. Піклуватися про другу половину не означає ставати її третім батьком. Ци виглядає так, ніби ви і свекруха змагаєтеся за те, хто більше “подбає про сина” — звідси і постійні конфлікти. Якщо чоловік звик до маминої уваги, залиште їй ці функції: нехай вона контролює, чи поїв він перед роботою. Ваш чоловік доросла людина. Нехай мама буде мамою, а ви — коханою жінкою, якій потрібні увага і кохання.

Навчіться відрізняти, коли родичі просто вимагають уваги, а коли у них реальні проблеми

Уважно придивіться до поведінки рідні і навчіться визначати, коли вами маніпулюють, а коли у близьких дійсно проблеми. Маніпулятори використовують слова “ніколи” і “завжди”, підміняють поняття. Наприклад, бабуся, яка дає багато порад, у відповідь на невдоволення відповідає: “А що, вже не можна допомогти? Я ж хочу як краще”. Або мама кидає фразу: “Я все — для тебе, усю молодість — тобі, а ти на дачу мене відвезти не можеш”. Це маніпуляція, дача і любов ніяк не пов’язані. На такі висловлювання потрібно відповідати чітко, наприклад: “Я вдячна тобі за все, що ти зробила, але з цим допомогти не можу. Я люблю тебе”.

Навчіться говорити “Ні”

Ми вдячні близьким, знайомим і друзям за любов, підтримку і опору. Але іноді їх прості прохання надходять дедалі частіше і переходять межі розумного. Якщо ви відчуваєте, що родичі сіли вам на шию, прийшов час навчитися говорити слово “Ні”.

Якщо відмовити у розмові відверто складно, спробуйте послатися на календар. Зробіть вигляд, що перевіряєте плани, а потім відправте співрозмовнику СМС з відмовою. Не виправдовуйтеся і не вдавайтеся у деталі. Ще один хід: погодьтеся виконати прохання, але при цьому зробіть це незручним для того, хто просить. Наприклад: “Так, я можу позичити тобі гроші. Але післязавтра мені треба їхати, посидиш з моїми котом і собакою 2 тижні?”

Відповідайте на нетактовність так, щоб більше не хотілося питати

Безцеремонність можна потерпіти, але іноді близькі переходять межі. Якщо родичі постійно ставлять незручні питання, не варто ковтати образу. При цьому казати грубощі у відповідь суворо забороняється. Спробуйте поставити родичів на місце м’яко, але суворо. Наприклад, на питання про те, чи плануєте ви заводити дітей, можна відповісти так: “Звичайно плануємо. Будуть новини — повідомимо”.

Мистецтво боротися з нетактовністю — це шлях великого болю і постійних тренувань, який призводить у підсумку до того, що люди взагалі починають остерігатися з вами розмовляти після першої пари пропозицій.

Відповідь “не знаю” — універсальна

Багато людей зіштовхувалися з ситуацією: хочеш допомогти, даєш пораду, а у підсумку залишаєшся винним. Щоб не бути серед родичів тим самим “поганим і таким, що все знає”, роздавайте менше порад. Найбільш універсальна відповідь на будь-які питання — “Я не знаю”.

Звичайно, якщо ви розумієте, що без вашої допомоги близькі не впораються, попередьте їх, що рішення завжди залишиться за ними. На думку психологів, найкраще, що ви можете зробити, — не давати рекомендацій, а просто уважно вислухати.