Які секрети приховує наша внутрішня дитина

«Напевно, тільки лінивий не писав про внутрішню дитину!», – скажете ви, і я безумовно погоджуся з вами. Тому що тема воістину цікава, важлива і, часом здається, що невичерпна. Внутрішня дитина живе в світі образів та почуттів. Їй чужа мова логіки, для неї не існує кордонів і заборон, створених розумом, мораллю і здоровим глуздом. Для дитини гра – це природний стан. Вона йде по життю легко і невимушено, тому що їй нема чого прикидатися і надягати будь-які маски.

Внутрішня дитина – наш індикатор гармонійності, цілісності і зрілості особистості.

У той же час «внутрішній дитина» – це всього лише модель, один із способів швидкого встановлення контакту з нашою підсвідомістю. Гідність цієї моделі в її універсальності, простоті і глибині одночасно. Адже по тому, як виглядає або відчуває себе дана дитина можна досить легко визначити ступінь задоволеності людиною життям і здатності радіти нею.

Особливість подібних внутрішніх образів в тому, що часто ми не надаємо їм особливого значення. Однак саме вони є мовою, на якій «розмовляє» наша підсвідомість. Образ внутрішньої дитини є одним з найяскравіших і найважливіших прикладів такого «повідомлення зсередини». Його можна сміливо ставити в один ряд за значимістю з образом себе, що відображає нашу самооцінку, якщо не взагалі однією з її складових.

Адже дитяча сутність нас – це така ж частина психіки, як і інші, що відповідають, наприклад, за сприйняття себе працівником, чоловіком, жінкою, професіоналом або ще якоюсь із соціальних ролей. Тільки ця «дитяча» частина, як не дивно, старша, ніж більшість з перерахованих. Вона існує досить давно, і з упевненістю можна сказати, що має безпосереднє відношення до нашої глибинної сутності.

Навряд чи хтось буде заперечувати, що в глибині душі часто відчуває себе дитиною. Незважаючи на те, що дитинство закінчилося, не варто ставити хрест на тих відчуттях і переживаннях з минулого. Якщо говорити про ті позитивні з них, які пов’язані з радістю і захопленням, то вони є ключем до відкриття наших серцевинних станів. Згідно з авторами (Коннірою і Тамарою Андреас), ці стани являють собою ядро, первинну основу для інших наших станів. Це вищий рівень того, до чого прагнуть наші частини: внутрішній спокій, існування, любов, схвалення і цілісність.

Сфера емоцій – це ще одна іпостась нашої внутрішньої дитини. Якщо остання травмована, то ця область може бути в значній мірі заблокована. А це в свою чергу до обмеження розвитку того, що останнім часом називається «модним» словом емоційний інтелект. Його ключові навички пов’язані з умінням усвідомлювати і керувати своїми емоціями, а також успішно ладити з іншими людьми. А ще проявляти гнучкість і протистояти стресу.

Якщо узагальнити пункти, перераховані вище, до яких має відношення поняття внутрішньої дитини, то виходить, що за ним ховається щось більш глибоке, ніж просто образ самого себе з дитинства. Це такий собі індикатор гармонійності, цілісності і зрілості особистості.

При всій удаваній несерйозності цей образ має величезне значення для психічного здоров’я людини, і його не можна ігнорувати. Нерідко в процесі сеансів він спливає сам собою. Клієнти описують, як чують внутрішній дитячий плач, відчувають біль або ж безпосередньо бачать свою травмовану дитину.

В цьому випадку ми стикаємося з серйозною перешкодою до набуття всіх елементів, які були описані в статті вище, а саме:

• Задоволеність життям і здатність радіти ним
• Адекватна самооцінка
• Возз’єднання зі своїми сутнісними станами
• Розвиток емоційного інтелекту.

Описані пункти являють собою ядро ​​особистості, що визначає те, як людина будує взаємини з собою, іншими людьми і світом. Виходить, що внутрішня дитина є невід’ємною частиною цього центру і нерідко може «перехопити» управління, особливо якщо вона незадоволена або травмована.

У таких випадках дитяча сутність нас поводиться як будь-яка інша частина психіки, яка, відповідно до моделі позитивного наміру, має якусь важливу позитивну мету. Часто така мета зазвичай вельми зрозуміла і прозора – дитина прагне до прийняття, схвалення, турботи і любові. Якщо вона не отримала всього цього в минулому, то у дорослої швидше за все будуть проблеми з перерахованими чотирма областями:

1. Здатність радіти життю. Проблеми з радістю нерідко пов’язані з тим, що людина заборонила собі це робити ще в дитячому стані. Дитина хоче просто жити і радіти. Якщо їй це заборонити, то вона буде нещасна і незадоволена. І неважливо, що дитинство закінчилося – проблема разом з ним не піде. Необхідно дати дитині це прийняття і дозвіл бути самою собою.

2. Здатність адекватно сприймати себе. В основі високої самооцінки лежить образ себе, який ми повністю приймаємо і цінуємо. Якщо ж при цьому ми ігноруємо дитячу частину, яка десь в глибині нас відчуває себе неповноцінною і нелюбимою, то про високу самооцінку не може бути мови. Лише розібравшись з подібними проблемними частинами нас, загнаними в тінь, ми зможемо знайти адекватну самооцінку.

3. Здатність привнести в життя відчуття сенсу. Нещасна внутрішня дитина часто стала такою завдяки травматичним ситуаціям і заборонам. Останні з часом перетворилися в обмежуючі переконання, що не дають нам пізнати глибини власного я і знайти зв’язок з витоком. Подолавши обмеження нашої дитячої частини, ми отримаємо щось більше, ніж просто легкість. Ми зможемо доторкнутися до власної сутності і внести відчуття сенсу в життя.

4. Здатність усвідомлювати свої переживання, емоційно і особистісно зростати. Якщо дитина прийшла до висновку, що переживати емоції взагалі погано, так як можна відчути біль і розчарування, то область емоцій у дорослого виявиться заблокованою. Можна жити і за сценарієм «без почуттів», тільки при цьому взаємодія з іншими буде проходити сухо і формально. У цьому випадку людина може піти по шляху розвитку розумного, логічного, а не емоційного інтелекту.

Підводячи підсумок, хочеться відзначити, що образ нашої внутрішньої дитини заслуговує на особливу увагу. Цьому є причини, так як він відображає нашу задоволеність життям, здатність адекватно сприймати себе, торкатися до власної сутності і сенсів. А також емоційно рости і вдало взаємодіяти з людьми.
Наша внутрішня дитина потребує не меншої уваги і дбайливого поводження, ніж справжня дитина.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *