Єдиний аспект, який визначає якість життя

Австрійський психіатр, єврей за походженням, Віктор Франкл на власному досвіді відчув правдивість фрази Ніцше про те, що все те, що нас не вбиває, робить сильнішими.

Життя опускало Франкла на саме дно, занурювала в кризу, а він і в цій мороці знаходив можливості для особистісного зростання. Франкл присвятив себе науковим працям, що стосуються силі мислення і переконання. Він був на 100% впевнений, що живучість – це не здорове тіло, а сильний дух. Його доля – найкращий доказ його теорії.

У 1941 році Франкл стояв перед вибором: полетіти в США, так як мав візу, або відправитися в концтабір зі своїми родичами. Всупереч можливості втекти з пекла, психіатр вибрав важку стежку. Він розумів: його підтримка як ніколи потрібна його сім’ї. Він був упевнений, що зможе пройти через будь-які випробування.

Звідки така безстрашність? Невже позитивне мислення дійсно щит від багатьох бід?

Пізніше Франкл писав, що сили закінчувалися, він ледь терпів біль, голод і холод, його тіло було обморожене і покрите запаленнями. Положення було безвихідним.

Але чоловік кожен день уявляв, як він стоїть в просторому, теплому, світлому залі перед величезною аудиторією і читає лекцію на тему «Групові психотерапевтичні досліди в концентраційному таборі», ділиться особистим досвідом – через що довелося йому пройти.

Саме в концтаборі Франкл познайомився з Карлом Флейшманом, який надавав психологічну допомогу ув’язненим, його робота полягала в тому, щоб позбавити їх від початкового шоку, вселити віру в те, що життя триває.

Віктор Франкл пише:

«Ви можете позбутися всього в житті, крім одного – свободи вибирати реакцію на те, що відбувається. Ось що визначає якість прожитого нами життя – не багатство чи бідність, не слава або невідомість, не здоров’я або муки. Якість нашого життя залежить від того, як ми ставимося до реальності, яке значення ми їй приписуємо, як ми до неї ставимося, який стан душі вона нам створює».

Індійський духовний лідер Ошо відомий своїм висловлюванням: «Яка різниця, хто сильніший, хто розумніший, хто красивіший, хто багатший? Адже, в кінцевому підсумку, має значення тільки те, щаслива ти людина чи ні».

Якісне життя полягає в відчутті щастя, спокою, стабільності, віри в те, що завтра буде ще краще, ніж учора. А ця впевненість формується нашими думками.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *